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Samstag 25. Mai 2024

Hula-Hoop – Mit Hüftschwung in den Winter

Mit der richtigen Technik lernst du Hula-Hoop und trainierst den ganzen Körper: Rumpf (besonders den Bauch), Beine und Po, aber auch die Schultern und Arme. Ergänzt werden die Schwungübungen durch gezielte Workout-Übungen zur Kräftigung des ganzen Körpers. Das alles immer mit schwungvoller Musik. Ein Ganzkörpertraining, das richtig gute Laune macht. Mach mit und fühl dich einfach gut! Es geht um dich und deinen Körper und um ganz viel Spaß – nicht um Perfektion.

Beginn: Mittwoch, 18. Oktober, um 18 bis 19 Uhr in Halle 1, Ketteler Straße, 10 Einheiten

Bei Interesse und Fragen melde dich einfach per E-Mail alternativ unter verein@sieglarertv.de oder telefonisch 02241/401610. Sag Bescheid, wenn du keinen eigenen Hula-Hoop-Reifen hast, es ist nur eine begrenzte Anzahl an Reifen verfügbar.

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