Wirbelsäulengymnastik hilft dem Körper, durch ein gezieltes Kräftigungs- und Dehnungsprogramm Haltungsfehler zu korrigieren und Muskelverspannungen abzubauen. Eine kräftige Rücken- und Bauchmuskulatur richtet die Wirbelsäule auf und bringt sie in eine aktive Haltung.

Es sind nur noch wenige Plätze frei in folgenden Kursen:

• ab Montag, 14. August, um 8, 9 und 10 Uhr in der Sporthalle Altenforst

Die Kurse gehen über 10 Wochen. Die Kursgebühr von 75 Euro wird von den gesetzlichen Krankenkassen mindestens zu 80 Prozent übernommen.