Neu beim Sieglarer Turnverein: Functional Training

Sieglarer Turnvereins Nähe Kreisberufschule Kerschensteiner Straße, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Ziel des Funktional Trainings ist es, den eigenen Körper zu stabilisieren sowie den Muskelapparat mit seinen fast 650 Muskeln, die Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag und oder sportliche Belastung fit zu halten bzw. fit zu machen. Funktionales Training eignet sich dabei für jeden Menschen der seine Körperwahrnehmung schulen, seine Fitness halten oder verbessern […]

Veranstaltungsserie Yoga Kurse

Yoga Kurse

Grundschule Troisdorf-Bergheim Glockenstraße 64, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Die Übungen aus dem Hatha-Yoga werden im Rhythmus des eigenen Atems eingenommen, sind oft fließend, teils ineinander übergehend. Die wohltuende Wirkung ergibt sich aus der Konzentration auf den eigenen Körper und Atem, die sanfte Vertiefung des Atems und das Verweilen im Augenblick. Die Übungsstunde wird durch eine kleine Stillephase und einen Sinnspruch abgerundet. Leitung: Birgit […]

Neu im TSK-Sankt Augustin

Schnupperkurs Stepptanz "Stepptanz, wenn der Rhythmus direkt in den Füßen geht" Möchten Sie es mal ausprobieren? Der Schnupperkurs in American Tap Dance unter der Leitung von Petra Pickert startet am Dienstag, 8. August. An drei Terminen jeweils dienstags (8., 15. und 22. August) können Sie von 18 bis 19 Uhr im Haus Buisdorf, Oberdorfstraße 45 […]

Wirbelsäulengymnastik

Turnhalle Matthias-Langen-Straße Matthias-Langen-Straße 9, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Troisdorfer TV - aktuell Wirbelsäulengymnastik hilft dem Körper durch ein gezieltes Kräftigungs- und Dehnungsprogramm, Haltungsfehler zu korrigieren und Muskelverspannungen abzubauen. Eine kräftige Rücken- und Bauchmuskulatur richtet die Wirbelsäule auf und bringt sie in eine aktive Haltung. Es sind in folgenden Kursen noch Plätze frei: • mittwochs, ab dem 31. Januar um 19 Uhr Der Kurs […]

Neu beim Sieglarer Turnverein: Functional Training

Sieglarer Turnvereins Nähe Kreisberufschule Kerschensteiner Straße, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Ziel des Funktional Trainings ist es, den eigenen Körper zu stabilisieren sowie den Muskelapparat mit seinen fast 650 Muskeln, die Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag und oder sportliche Belastung fit zu halten bzw. fit zu machen. Funktionales Training eignet sich dabei für jeden Menschen der seine Körperwahrnehmung schulen, seine Fitness halten oder verbessern […]

Wirbelsäulengymnastik

Turnhalle Matthias-Langen-Straße Matthias-Langen-Straße 9, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Troisdorfer TV - aktuell Wirbelsäulengymnastik hilft dem Körper durch ein gezieltes Kräftigungs- und Dehnungsprogramm, Haltungsfehler zu korrigieren und Muskelverspannungen abzubauen. Eine kräftige Rücken- und Bauchmuskulatur richtet die Wirbelsäule auf und bringt sie in eine aktive Haltung. Es sind in folgenden Kursen noch Plätze frei: • donnerstags, ab dem 11. Januar um 17 und 19 Uhr […]

Veranstaltungsserie Zumba-Kurs

Zumba-Kurs

Grundschule Troisdorf-Bergheim Glockenstraße 64, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Zumba ist ein Tanz- und Fitness-Workout. Die Rhythmen von Salsa, Merenge, Flamenco, Tango, Samba, Cumbia und Reggaeton werden mit Aerobic kombiniert. Es verbindet somit schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Zumba ist für jeden geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich […]

Wirbelsäulengymnastik

Turnhalle Matthias-Langen-Straße Matthias-Langen-Straße 9, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Troisdorfer TV - aktuell Wirbelsäulengymnastik hilft dem Körper durch ein gezieltes Kräftigungs- und Dehnungsprogramm, Haltungsfehler zu korrigieren und Muskelverspannungen abzubauen. Eine kräftige Rücken- und Bauchmuskulatur richtet die Wirbelsäule auf und bringt sie in eine aktive Haltung. Es sind in folgenden Kursen noch Plätze frei: • donnerstags, ab dem 11. Januar um 17 und 19 Uhr […]

Neu beim Sieglarer Turnverein: Functional Training

Sieglarer Turnvereins Nähe Kreisberufschule Kerschensteiner Straße, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Ziel des Funktional Trainings ist es, den eigenen Körper zu stabilisieren sowie den Muskelapparat mit seinen fast 650 Muskeln, die Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag und oder sportliche Belastung fit zu halten bzw. fit zu machen. Funktionales Training eignet sich dabei für jeden Menschen der seine Körperwahrnehmung schulen, seine Fitness halten oder verbessern […]

Veranstaltungsserie Yoga Kurse

Yoga Kurse

Grundschule Troisdorf-Bergheim Glockenstraße 64, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Die Übungen aus dem Hatha-Yoga werden im Rhythmus des eigenen Atems eingenommen, sind oft fließend, teils ineinander übergehend. Die wohltuende Wirkung ergibt sich aus der Konzentration auf den eigenen Körper und Atem, die sanfte Vertiefung des Atems und das Verweilen im Augenblick. Die Übungsstunde wird durch eine kleine Stillephase und einen Sinnspruch abgerundet. Leitung: Birgit […]

Neu im TSK-Sankt Augustin

Schnupperkurs Stepptanz "Stepptanz, wenn der Rhythmus direkt in den Füßen geht" Möchten Sie es mal ausprobieren? Der Schnupperkurs in American Tap Dance unter der Leitung von Petra Pickert startet am Dienstag, 8. August. An drei Terminen jeweils dienstags (8., 15. und 22. August) können Sie von 18 bis 19 Uhr im Haus Buisdorf, Oberdorfstraße 45 […]

Wirbelsäulengymnastik

Turnhalle Matthias-Langen-Straße Matthias-Langen-Straße 9, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

Troisdorfer TV - aktuell Wirbelsäulengymnastik hilft dem Körper durch ein gezieltes Kräftigungs- und Dehnungsprogramm, Haltungsfehler zu korrigieren und Muskelverspannungen abzubauen. Eine kräftige Rücken- und Bauchmuskulatur richtet die Wirbelsäule auf und bringt sie in eine aktive Haltung. Es sind in folgenden Kursen noch Plätze frei: • mittwochs, ab dem 31. Januar um 19 Uhr Der Kurs […]