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Mittwoch 29. Mai 2024

Resilienztraining bei SoFa e. V.

In den Herbstferien hat SoFa e. V. ein Resilienztraining für die Kinder und Jugendliche von SoFa e. V. organisiert. Dazu haben wir fachliche Unterstützung von Herrn Depner erhalten. Herr Depner bietet zum Thema Resilienztraining zwei verschiedene Workshops an, zum einen das "Löwentraining" und zum anderen "Stark for teens". Am 4. Oktober starteten unsere Jugendlichen mit dem Workshop "Stark for teens". Gemeinsam wurde Aspekte aus der Traumapädagogik thematisiert, über Gefühle und die Pubertät gesprochen. Zum Schluss wurden Methoden erarbeitet, die dabei unterstützen sollen, dass das eigene Selbstbewusstsein und die Resilienz gestärkt wird.

Den Tag darauf startete der Workshop "Löwentraining". Der abwechslungsreiche Workshop zielte auf den Umgang mit Konfliktsituationen ab und um belastbarer in Stresssituationen zu sein. Die Kinder erlernten Strategien, um ihre innere Stärke zu finden, Selbstbewusster zu werden und um Ruhe und Gelassenheit in ihren Alltag zu integrieren.

Wir sagen Danke an Herrn Depner für diese zwei "starken", abwechslungsreichen und informativen Tage.

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