Das Städtische Familienzentrum Reichensteinstraße, 53844 Troisdorf, Reichensteinstraße 53, bietet unter der Leitung von Silvia Sandfort Gehirn für die Zielgruppe 60+.

Ältere Menschen versuchen das Sturzrisiko häufig zu vermindern, indem sie sich auf das Vermeiden von Bewegung konzentrieren. Ein Trugschluss, denn vor allem die Bewegung verringert die Sturzgefahr. Ab Mittwoch, 10. April finden jeweils von 17.15 bis 18.15 Uhr bis 12. Juni Trainingseinheiten statt. Dort wird versucht, den Teufelskreis der Angst zu unterbrechen und das Gleichgewicht und die Aufmerksamkeit zu trainieren.

Was für den Körper die Bewegung ist, ist für den Geist das Denken. Im Sinne der Ganzheitlichkeit gehören Denken und Bewegung zusammen. Daher können wir aus der Verbindung beider Aktivitäten den positiven Einfluss nutzen, um die Potenziale zu optimieren. Durch Memo Moves hat man die Möglichkeit, alle Hirnregionen zu aktivieren.

Das Angebot ist kostenlos.

Anmeldung für beide Kurse unter: 0176 – 64740144