Gesundheit
Yoga Kurse
Grundschule Troisdorf-Bergheim Glockenstraße 64, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, DeutschlandDie Übungen aus dem Hatha-Yoga werden im Rhythmus des eigenen Atems eingenommen, sind oft fließend, teils ineinander übergehend. Die wohltuende Wirkung ergibt sich aus der Konzentration auf den eigenen Körper und Atem, die sanfte Vertiefung des Atems und das Verweilen im Augenblick. Die Übungsstunde wird durch eine kleine Stillephase und einen Sinnspruch abgerundet. Leitung: Birgit […]
Body-Fitness
Turnhalle Ketteler Str. Troisdorf, NRW, DeutschlandNach der Sommerpause möchtest du dich wieder bewegen und etwas für DICH tun? Hier bringst du deinen Körper in Schwung und machst ihn fit. In der Cardiophase trainierst du Herz-Kreislauf und Beweglichkeit. In der darauffolgenden Phase werden die einzelnen Muskelgruppen in einem Workout trainiert mit besonderem Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Aber auch Rücken […]
Tanzen – ein neues Hobby für Sie?
Gemeindezentrum Sieglar Grabenstraße 65, Troisdorf, NRW, DeutschlandWer hat Lust, sich bei schöner Musik körperlich fit zu halten? Wir laden Sie ganz herzlich dazu ein. Tanzen ist Träumen mit den Beinen. Tanzen schenkt mehr Freude am Leben. Tanzen ist gesund und hält Herz und Kreislauf in Schwung. Tanzen trainiert das Gedächtnis und gelingt selbst dann, wenn man in jungen Jahren nicht getanzt […]
Zumba-Kurs
Grundschule Troisdorf-Bergheim Glockenstraße 64, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, DeutschlandZumba ist ein Tanz- und Fitness-Workout. Die Rhythmen von Salsa, Merenge, Flamenco, Tango, Samba, Cumbia und Reggaeton werden mit Aerobic kombiniert. Es verbindet somit schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Zumba ist für jeden geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich […]
Yoga Kurse
Grundschule Troisdorf-Bergheim Glockenstraße 64, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, DeutschlandDie Übungen aus dem Hatha-Yoga werden im Rhythmus des eigenen Atems eingenommen, sind oft fließend, teils ineinander übergehend. Die wohltuende Wirkung ergibt sich aus der Konzentration auf den eigenen Körper und Atem, die sanfte Vertiefung des Atems und das Verweilen im Augenblick. Die Übungsstunde wird durch eine kleine Stillephase und einen Sinnspruch abgerundet. Leitung: Birgit […]
Body-Fitness
Turnhalle Ketteler Str. Troisdorf, NRW, DeutschlandNach der Sommerpause möchtest du dich wieder bewegen und etwas für DICH tun? Hier bringst du deinen Körper in Schwung und machst ihn fit. In der Cardiophase trainierst du Herz-Kreislauf und Beweglichkeit. In der darauffolgenden Phase werden die einzelnen Muskelgruppen in einem Workout trainiert mit besonderem Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Aber auch Rücken […]
Tanzen – ein neues Hobby für Sie?
Gemeindezentrum Sieglar Grabenstraße 65, Troisdorf, NRW, DeutschlandWer hat Lust, sich bei schöner Musik körperlich fit zu halten? Wir laden Sie ganz herzlich dazu ein. Tanzen ist Träumen mit den Beinen. Tanzen schenkt mehr Freude am Leben. Tanzen ist gesund und hält Herz und Kreislauf in Schwung. Tanzen trainiert das Gedächtnis und gelingt selbst dann, wenn man in jungen Jahren nicht getanzt […]
Zumba-Kurs
Grundschule Troisdorf-Bergheim Glockenstraße 64, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, DeutschlandZumba ist ein Tanz- und Fitness-Workout. Die Rhythmen von Salsa, Merenge, Flamenco, Tango, Samba, Cumbia und Reggaeton werden mit Aerobic kombiniert. Es verbindet somit schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Zumba ist für jeden geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich […]
Yoga Kurse
Grundschule Troisdorf-Bergheim Glockenstraße 64, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, DeutschlandDie Übungen aus dem Hatha-Yoga werden im Rhythmus des eigenen Atems eingenommen, sind oft fließend, teils ineinander übergehend. Die wohltuende Wirkung ergibt sich aus der Konzentration auf den eigenen Körper und Atem, die sanfte Vertiefung des Atems und das Verweilen im Augenblick. Die Übungsstunde wird durch eine kleine Stillephase und einen Sinnspruch abgerundet. Leitung: Birgit […]
Body-Fitness
Turnhalle Ketteler Str. Troisdorf, NRW, DeutschlandNach der Sommerpause möchtest du dich wieder bewegen und etwas für DICH tun? Hier bringst du deinen Körper in Schwung und machst ihn fit. In der Cardiophase trainierst du Herz-Kreislauf und Beweglichkeit. In der darauffolgenden Phase werden die einzelnen Muskelgruppen in einem Workout trainiert mit besonderem Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Aber auch Rücken […]
Tanzen – ein neues Hobby für Sie?
Gemeindezentrum Sieglar Grabenstraße 65, Troisdorf, NRW, DeutschlandWer hat Lust, sich bei schöner Musik körperlich fit zu halten? Wir laden Sie ganz herzlich dazu ein. Tanzen ist Träumen mit den Beinen. Tanzen schenkt mehr Freude am Leben. Tanzen ist gesund und hält Herz und Kreislauf in Schwung. Tanzen trainiert das Gedächtnis und gelingt selbst dann, wenn man in jungen Jahren nicht getanzt […]
Zumba-Kurs
Grundschule Troisdorf-Bergheim Glockenstraße 64, Troisdorf, Nordrhein-Westfalen, DeutschlandZumba ist ein Tanz- und Fitness-Workout. Die Rhythmen von Salsa, Merenge, Flamenco, Tango, Samba, Cumbia und Reggaeton werden mit Aerobic kombiniert. Es verbindet somit schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Zumba ist für jeden geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich […]