Ghost in der Reichsteinstraße
Herzliche Einladung zu unserem Beckenbodentraining. In diesem Kurs möchten wir dir die Möglichkeit bieten, deinen Beckenboden besser kennenzulernen und zu stärken. Egal, ob du gerade erst anfängst oder bereits Erfahrung hast – hier bist du genau richtig!
Unser Training kombiniert gezielte Übungen mit wertvollen Informationen, die dir helfen, die Muskulatur in diesem oft vernachlässigten Bereich zu aktivieren und zu mobilisieren. Du wirst nicht nur deine Körperwahrnehmung verbessern, sondern auch langfristig von einer besseren Stabilität und Gesundheit profitieren.
Komm vorbei, bringe deine Neugier mit und lass uns gemeinsam an deiner Stärkung und Entspannung arbeiten. Wir freuen uns auf dich.
Mittwoch von 19 bis 20 Uhr
Im Familienzentrum Reichensteinstraße, Kriegsdorf \ nsandfort-ghost@gmx.info