Häufiges Sitzen, schweres Tragen, wenig Bewegung – dies sind nur einige Gründe, warum viele Menschen unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Rückenbereich leiden. Hier helfen die Kurse „WirbelsäulenQiGong“ des Familienbildungswerks des Deutschen Roten Kreuzes.
Um den Verspannungen künftig keine Chance mehr zu geben, bilden die Übungsformen des Wirbelsäulen-QiGong im Kurs einen besonderen Schwerpunkt. Diese speziellen Formen des medizinischen QiGong sollen im harmonischen Zusammenspiel von Körper, Atmung und Vorstellungskraft eine heilsame Bewegung der „Himmelssäule“, wie das Rückgrat in der bildhaften Sprache der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) genannt wird, bewirken. QiGong ist ein in der TCM begründetes Übungssystem, das in den vergangenen Jahrzehnten auch in der westlichen Welt und besonders in Deutschland eine wachsende Verbreitung erfährt. Die vielfältigen QiGong-Übungen zielen darauf ab, die Gesundheit, körperliche Beweglichkeit und geistige Wachheit zu erhalten oder zu regenerieren.
Die Kurse finden ab Montag, 10. März, beziehungsweise Mittwoch, 12. März, jeweils von 18 bis 19.30 Uhr im DRK-Familienbildungswerk, Zeughausstraße 3 in Siegburg statt. Weitere Informationen und Anmeldung unter 0 22 41 / 59 69 79 10, per E-Mail an familienbildung@drk-rhein-sieg.de oder unter https://www.drk-familienbildung.de