Zumba ist ein Tanz- und Fitness-Workout. Die Rhythmen von Salsa, Merenge, Flamenco, Tango, Samba, Cumbia und Reggaeton werden mit Aerobic kombiniert.

Es verbindet somit schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Zumba ist für jeden geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind. Bei Zumba-Kursen herrscht Partystimmung, sodass sich auch Nichttänzer, Fitness-Neulinge oder Personen, die eigentlich eine gewisse Skepsis gegenüber Gruppenkursen hegen, auf Anhieb wohlfühlen. Gerne können Sie bei der Trainerin Tatiana Pohl ein Probetraining vereinbaren.

Der Zumba-Kurs beginnt am 10. August von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Turnhalle Grundschule Troisdorf-Bergheim „Siegauenhalle“, Eingang „Markusstraße“