Auch Menschen mit Herzerkrankungen können reisen, wenn sie belastbar genug sind – sie sollten den Urlaub aber gut planen: Tropisches oder arktisches Klima eignen sich beispielsweise nicht für Herzpatientinnen und -patienten, da es das Herz-Kreislauf-System anstrengt. Auch große Höhen können belastend wirken.
Wer starke Herzprobleme hat und zum Beispiel schon bei geringen Belastungen wie Treppensteigen Brustenge und Atemnot verspürt, sollte von Reisen besser absehen.
„Idealerweise lassen sich Menschen mit einer Herzerkrankung einige Wochen vor der Reise noch einmal in der Arztpraxis durchchecken, ob sie stabil sind und die Medikation noch stimmt“, sagt Jessica Lammerich von der AOK Bonn – Rhein-Sieg-Kreis – Euskirchen.
„Stellen Sie vor der Reise die wichtigsten Unterlagen zusammen: eine kurze schriftliche Info zum Krankheitsbild, die Kontaktdaten der behandelnden Arztpraxis, möglicher Praxen und Krankenhäuser am Urlaubsziel sowie eine Liste mit den Medikamenten, die gebraucht werden. Nehmen Sie auch die Beipackzettel mit – darin steht der Wirkstoff, falls in der Urlaubsregion ein Ersatzmedikament besorgt werden muss“, empfiehlt Lammerich Menschen mit einer Herzerkrankung.
Zudem sollten Menschen, die Gerinnungshemmer einnehmen oder Schrittmacher tragen, den entsprechenden Ausweis nicht vergessen. Sinnvoll kann es auch sein, wichtige Begriffe zur Erkrankung in der jeweiligen Landessprache vorab aufzuschreiben, damit man sich besser verständlich machen kann. Zur Sicherheit sollte auch eine Auslandskrankenversicherung abgeschlossen werden, denn die Sozialversicherungsabkommen beschränken sich überwiegend auf Ländern der Europäischen Union.
Medikamente gehören immer ins Handgepäck, falls zum Beispiel der Koffer verloren geht, aber auch weil manche Medikamente für die kühlen Temperaturen im Frachtraum nicht geeignet sind. Auskünfte darüber gibt es auf dem entsprechenden Beipackzettel oder in der Apotheke.
„Auf jeden Fall sollte eine ausreichende Menge an notwendigen Medikamenten eingepackt werden, falls man aus irgendwelchen Gründen länger im Reiseland bleiben muss“, sagt Lammerich. Wer auf der sicheren Seite sein will, sollte sich in Deutschland eine ärztliche Bescheinigung ausstellen lassen, dass die Medikamente benötigt werden. Zur Medikamentenmitnahme im Flugzeug informieren auch die Fluglinien.
Allgemein sinnvoll ist auch ein Impfcheck: Muss zum Beispiel die Tetanus- oder Diphtherieimpfung aufgefrischt werden? Sind im Urlaubsland spezielle Impfungen erforderlich?
Da Menschen mit einer Herzerkrankung ein erhöhtes Thromboserisiko haben, sollten sie während eines längeren Fluges vorbeugend Thrombosestrümpfe tragen – langes Sitzen erhöht nämlich die Gefahr einer Thrombose.
Wer einen Defibrillator oder einen Herzschrittmacher eingesetzt bekommt, sollte in der Regel ein bis zwei Wochen warten, bevor eine Reise angetreten wird. Nach einer Herz-Operation oder einem Herzinfarkt empfiehlt die Deutsche Herzstiftung eine Wartezeit von zwei bis vier Wochen.
Menschen mit einem Herzschrittmacher oder Defibrillator sollten zudem vorab die Fluggesellschaft informieren und die Ausweise dem Sicherheitspersonal zeigen, da das Metall beim Security-Check sonst Alarm auslöst. Da die Metalldetektoren die Geräteeinstellungen beeinflussen können, ist es wichtig, dass sich Menschen mit Defibrillatoren nur von Hand abtasten lassen.
Am Urlaubsort angekommen, lassen es Menschen mit einer Herzerkrankung am besten erst einmal langsam angehen. Wer ans Meer reist und dort schwimmen möchte, sollte nicht erhitzt ins kalte Wasser springen, denn das kann zu Kreislaufproblemen führen.
Wichtig ist auch, die Medikamenteneinnahme nicht zu vergessen – bei Reisestress und Zeitverschiebung kann das schon mal passieren. Lammerich: „Nehmen Sie auch im Urlaub die Medikamente gemäß den Empfehlungen ein. Sind größere Zeitverschiebungen zu erwarten, informieren Sie sich über etwaige veränderte Einnahmevorschriften vorab bei Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin“. Und vor allem in heißen Ländern gilt: Immer ausreichend trinken.
Weitere Informationen:
Das Behandlungsprogramm „AOK-Curaplan Koronare Herzkrankheit“
https://www.aok.de/pk/leistungen/curaplan-chronische-erkrankungen/koronare-herzkrankheit
Deutsche Herzstiftung
https://www.herzstiftung.de/ihre-herzgesundheit/leben-mit-der-krankheit/urlaub-herzpatient